It blowed my mind!
"Primeiro o princípio básico - se estiver com fome, coma; se estiver com sede, beba; se estiver cansado, descanse; se estiver bem, ande. As demandas da vida devem ser atendidas com a simplicidade de quem entende que viver é um processo natural. O aprendizado desse princípio é a base para a qualidade de vida. Entenda sua vida pelo prisma das demandas e dos atendimentos necessários. Não faça as coisas porque todos fazem, nem “force a barra” para ser igual. Entenda que você é diferente e que existem belezas e efetividades nas diferenças.
Entendido isso, podemos avançar com algumas orientações:
1 - andar tem a ver com a cabeça e não com os pés. Quem caminha, quer caminhar. Não se trata de sacrifício, pagamento de promessa ou flagelação. Isso é outra coisa. Quem caminha gosta de caminhar, gosta de ver o chão passar pelos pés. A distância não incomoda porque o que vale é o caminho. O objetivo é caminhar; chegar é apenas um detalhe.
2 - o que você leva na mochila revela muito a seu respeito e ensina sobre a questão do apego. Alguns caminhantes carregam muito mais que o necessário. Não são previdentes, são ansiosos e alucinados com controle do futuro. Quando se caminha com a finalidade de aprender, percebe-se que a mochila pode ser leve e conter somente o essencial. Assim também é a vida, seja no domínio profissional, pessoal, relacional, etc. Viver é um ato simples que requer apenas coisas essenciais. Os acessórios pesam e são inúteis. Aprenda a reconhecer o que é essencial em seu trabalho, sua vida e seus relacionamentos.
3 - caminhar não é competição. Não se tem que chegar na frente de ninguém, quebrar recordes ou estabelecer marcas. Essas são demandas de outros esportes. Quem caminha o faz pelo prazer de caminhar. Fazendo assim, aproveita-se melhor o caminho. Isso também se aplica a nossa vida profissional. Fazer o que se gosta é a base da competência.
4 - se conheça. Se você anda no passo do outro, você se cansa. Ande no seu ritmo que você encontrará alguém com quem compartilhar a caminhada. Quando se está ligado no aprender, descobre-se que a vida fornece companhia para todos os estilos e desempenhos. Fique no seu passo que o caminho lhe fornecerá companhia e, com ela, você aprenderá outros ritmos.
5 - quando somos submetidos a stress profundo, devemos falar disso senão quem sofre é o corpo. Ao caminhar, converse. Fale sobre como você está se sentido. Seja no momento em que você encontra outros ou no momento em que é encontrado; É mais gostoso caminhar quando se compartilha a vida e o que estamos sentindo nela.
6 - nunca decida se vai caminhar no dia seguinte, logo após o término da caminhada do dia. Depois de 30 km a bom andar, ninguém quer continuar andando. No outro dia a coisa é bem diferente. Portanto, descanse e você saberá que é possível continuar o objetivo a que se propôs. Andar é importante, descansar também.
7 - não se preocupe. Algumas pessoas passam por você, outras lhe acompanham por algum tempo e se vão; algumas permanecem. No final, todos chegam, de alguma forma, ao destino proposto. O importante é desfrutar do que temos a cada momento. Isso se chama presença e e tem a ver com viver o agora.
8 - as subidas são sempre mais fáceis quando nos concentramos apenas no próximo passo e não no topo da montanha. Diante de uma estrada íngreme, pense que o próximo passo é sempre possível. Passo a passo supera-se grandes montanhas.
9 - as paradas são fundamentais para quem quer ir longe. Exaustão só ocorre em quem não sabe o valor das pequenas pausas. A desenfreada compulsão por trabalho, diversão ou qualquer outra coisa, não favorece bons resultados.
10 – sua ansiedade não faz com que as coisas aconteçam. Caminhe que chegará, a seu tempo, ao seu destino. As coisas acontecem por consequencia do trabalho, da persistência e determinação. Faça sua parte e deixe o resto por conta do universo.
11 – o caminho é mais curto quando se caminha acompanhado. Tenha amigos que gostem das mesmas coisas e as aproveitem juntos. A solidão é uma péssima conselheira e a razão de muito sofrimento.
12 – a sombra só faz sentido quando há muito sol. As coisas têm uma finalidade. Saber usar o que é necessário, na hora certa, nos permite otimizar tempo, recurso e conhecimento.
Essas idéias nos colocam presentes na vida. Normalmente estamos no futuro esperando as coisas que ainda não aconteceram; ou no passado, lastimando o que nos aconteceu; ou ainda focados no outro a quem culpamos ou invejamos. Estar presente e inteiro em todos os momentos da vida é o que nos faz vencedores.
Reflitam em paz."
Homero Reis
